no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月02日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
豚肉のクリームシチュー（1人前） 258 kcal
12時
タカラ 塩ラーメン（1人前） 348 kcal
タカラ チャーハン（0.3人前） 193 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
豚肉のクリームシチュー（0.3人前） 202 kcal
かに玉（0.4人前） 146 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
チンジャオロース（0.1人前） 105 kcal
19時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2615 kcal
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