通常日記【71kg以下さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月03日（金）

通常日記
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【今日のできごと】
今日藤沢まで行った
【今日の感想】
天気はよく暖かかったが帰ってきたのが遅く走れませんでした
予定ではあさって日曜日に走れそうだアサから４２キロ走トライしてみようカナー
今日もスクワットをしよう
今日はビールヌキです　ご飯と飲酒が逆の順番になってしまってお腹がいっぱいに
なったので飲めなくなってしまってからです　車で出かけての外食だったからでした

【記録グラフ】
朝の体重
71.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		スクワット
250回
スクワット（回） のグラフ
 		 
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