no title【ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

ぶ～さん

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

朝の体重
69.3kg
朝の体重（kg）のグラフ

体脂肪率（朝）
11.4%
体脂肪率（朝）（%）のグラフ

食事の記録
2735kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
チェダーチーズ（2.4人前）	203	kcal
カルビーフルーツグラノーラ（1人前）	224	kcal
13時
シーザーサラダ（1人前）	162	kcal
からあげ（1人前）	501	kcal
高野豆腐（0.4人前）	42.3	kcal
ひじき（0.3人前）	14.1	kcal
カレー（0.3人前）	292	kcal
サバの塩焼き（0.3人前）	76.5	kcal
ペペロンチーノ（0.2人前）	113	kcal
麻婆豆腐（0.1人前）	76	kcal
セブンイレブンこんにゃく　おでん（1人前）	13	kcal
サークルK サンクスおでん　大根（0.5人前）	5.5	kcal
うずら（2人前）	36.4	kcal
宮城製粉ぜんざい（1人前）	269	kcal
森永乳業森永プリンLL [カップ] 90g（0.3人前）	34.5	kcal
CoCo壱番屋杏仁豆腐（0.5人前）	66.5	kcal
小豆（ゆで）（1人前）	28.6	kcal
ドリア（0.2人前）	136	kcal
チキンカツ（0.3人前）	131	kcal
里芋の煮っころがし（0.3人前）	30.9	kcal
コカ・コーラジョージア　まろやかミルクのカフェラッテ（1人前）	137	kcal
し（1人前）	---	kcal
14時
コロッケ（0.5人前）	144	kcal
	2735	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ