no title【単身生活者さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月04日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
9984歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
寄せ鍋（0.5人前） 155 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
つけもの（1人前） 32 kcal
12時
ほっかほっか亭 おにぎり（2人前） 368 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
16時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
  1538 kcal
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