no title【naka.mさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月05日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
12715歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン　メープル（2人前） 352 kcal
カゴメ 野菜ｼﾞｭｰｽ（1人前） 68 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
中華スープ（3人前） 393 kcal
15時
紀文 おでん（1人前） 149 kcal
20時
食パン（1人前） 172 kcal
そば（1人前） 297 kcal
野菜（4人前） 390 kcal
サブウェイ ハム（2人前） 3.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  2464 kcal
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