no title【ぶぅ子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月06日（月）

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【記録グラフ】
血糖値(昼食後１時間)
185mg/dl
血糖値(昼食後１時間) （mg/dl） のグラフ
 		血糖値(朝食後１時間)
163mg/dl
血糖値(朝食後１時間)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値（朝食後2時間）
86mg/dl
血糖値（朝食後2時間）（mg/dl） のグラフ
血糖値(就寝前)
104mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値　（朝）
103mg/dl
血糖値　（朝）（mg/dl） のグラフ
 		万歩計
9452歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
981kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ライ麦パン（1人前） 132 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
きゅうり（1人前） 6.3 kcal
9時
黒酢（1人前） --- kcal
12時
ご飯（1人前） 84 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 6.3 kcal
味噌汁（1人前） 17.7 kcal
18時
ご飯（1人前） 84 kcal
わたみのお弁当（1人前） 410 kcal
味噌汁（1人前） 54.6 kcal
  981 kcal
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