no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月06日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
TWINLAB プロテイン（チョコ）（1人前） 140 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ローソン おにぎり屋　焼きさけハラミ（1人前） 181 kcal
15時
TWINLAB プロテイン（チョコ）（1人前） 140 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
えびの天ぷら（2人前） 163 kcal
ポテトサラダ（1人前） 114 kcal
ホタテのバター炒め（1人前） 183 kcal
22時
日清食品 カップヌードル（1人前） 343 kcal
  1833 kcal
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