no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月07日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ファミリーマート 鶏そぼろたまごかけごはん風（1人前） 201 kcal
ひかり味噌 スープ春雨　坦々風（1人前） 62 kcal
16時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
鶏肉のケチャップ炒め（1人前） 357 kcal
ポテトサラダ（1人前） 114 kcal
22時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 鶏ガラ醤油（1人前） 291 kcal
  1849 kcal
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