no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月08日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ファミリーマート ソーセージおむすび（1人前） 232 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 シーフード（1人前） 44 kcal
15時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
19時
生ビール（2人前） 360 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
焼き鳥（1人前） 64.2 kcal
王将 餃子（0.3人前） 104 kcal
22時
セブンイレブン 具だくさんごちそうナポリタン（1人前） 532 kcal
  1973 kcal
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