no title【ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

ぶ～さん

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【記録グラフ】

朝の体重
69.1kg
朝の体重（kg）のグラフ

体脂肪率（朝）
11.9%
体脂肪率（朝）（%）のグラフ

食事の記録
2444kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
米屋大福（2人前）	514	kcal
雪印カマンベールチーズ（0.25人前）	77.8	kcal
9時
ネスカフェネスカフェエクセラ北海道の牧場カフェオレハーフ＆ハーフ（1人前）	17	kcal
12時
野菜炒め（1人前）	305	kcal
ソーセージ（2人前）	112	kcal
セブンイレブンじゃこ飯（3人前）	492	kcal
きんぴら（0.5人前）	37.1	kcal
ほうれんそう（1人前）	6	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
ブルーベリー（30人前）	14.7	kcal
フジッコふじっ子　おまめさん　黒豆（0.3人前）	6.4	kcal
御菓子司玉井屋本舗くりきんとん（1人前）	49.3	kcal
14時
ネスカフェネスカフェエクセラ北海道の牧場カフェオレハーフ＆ハーフ（1人前）	17	kcal
19時
かっぱ寿司ホタテ（0.25人前）	42.5	kcal
かっぱ寿司アオリイカ（0.5人前）	74	kcal
かっぱ寿司鉄火巻（0.5人前）	149	kcal
20時
かっぱ寿司かにみそ軍艦（0.5人前）	77	kcal
東洋水産マルちゃんめん好みわかめうどん [袋] 211g（0.7人前）	204	kcal
マグロの竜田揚げ（0.4人前）	139	kcal
	2444	kcal
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