no title【ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

ぶ～さん

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

朝の体重
69.45kg
朝の体重（kg）のグラフ

体脂肪率（朝）
12.7%
体脂肪率（朝）（%）のグラフ

食事の記録
2782kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
伊藤ハムラ・ピッツァ　アルトバイエルン（1.23人前）	689	kcal
雪印カマンベールチーズ（0.25人前）	77.8	kcal
9時
ネスカフェネスカフェエクセラ北海道の牧場カフェオレハーフ＆ハーフ（1人前）	17	kcal
12時
豚ひれカツ（1人前）	454	kcal
ご飯（1人前）	420	kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前）	105	kcal
かつお節のふりかけ（0.2人前）	15.5	kcal
キャベツ（2人前）	23	kcal
CGC ごまドレッシング（1人前）	80	kcal
たくあん（1人前）	15.4	kcal
14時
ネスカフェネスカフェエクセラ北海道の牧場カフェオレハーフ＆ハーフ（1人前）	17	kcal
15時
森永製菓ダースミルク（1人前）	265	kcal
18時
てんぷらそば（1人前）	452	kcal
オリジン弁当ちくわ（1人前）	59	kcal
	2782	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ