no title【ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月08日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
69.65kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
12.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
2132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
伊藤ハム ラ・ピッツァ　アルトバイエルン（1.23人前） 689 kcal
雪印 カマンベールチーズ（0.25人前） 77.8 kcal
パイナップル（2人前） 102 kcal
9時
ネスカフェ ネスカフェ エクセラ 北海道の牧場カフェオレ ハーフ＆ハーフ（1人前） 17 kcal
12時
日清食品 カップヌードル 77g（1.48人前） 539 kcal
鮭おにぎり（0.65人前） 179 kcal
14時
ネスカフェ ネスカフェ エクセラ 北海道の牧場カフェオレ ハーフ＆ハーフ（1人前） 17 kcal
18時
てんぷらそば（1人前） 452 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
  2132 kcal
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