no title【ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

ぶ～さん

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【記録グラフ】

朝の体重
69.7kg
朝の体重（kg）のグラフ

体脂肪率（朝）
12.9%
体脂肪率（朝）（%）のグラフ

食事の記録
2000kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
パイナップル（2人前）	102	kcal
カルビーフルーツグラノーラ（1人前）	224	kcal
マロングラッセ（2人前）	317	kcal
グリコクラッツ　チェダーチーズ（0.83人前）	202	kcal
9時
ネスカフェネスカフェエクセラ北海道の牧場カフェオレハーフ＆ハーフ（1人前）	17	kcal
12時
セブンイレブンじゃこめし（1.8人前）	295	kcal
梅おにぎり（2人前）	234	kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.2人前）	9.4	kcal
COOP 数の子（1人前）	31.5	kcal
酢豚（0.6人前）	379	kcal
フジッコ黒豆（1人前）	32	kcal
甘栗（5人前）	55.5	kcal
グレープフルーツ（0.8人前）	85.1	kcal
14時
ネスカフェネスカフェエクセラ北海道の牧場カフェオレハーフ＆ハーフ（1人前）	17	kcal
	2000	kcal
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