no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月11日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
26.6%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2258kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
105.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ファミリーマート ねぎとろ巻（1人前） 325 kcal
セブンイレブン サラダ巻き（1人前） 357 kcal
森永乳業 マウントレーニア（1人前） 81 kcal
12時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
オリジン弁当 オリジン焼餃子 6個入り（1人前） 380 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
ニッスイ シュウマイ（5人前） 210 kcal
イカリング（1人前） 270 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
  2876 kcal
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