no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月13日（月）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
2778点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1147kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
36.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
大塚製薬 鉄（1人前） 3.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ナチュラルローソン ドライフルーツ（0.5人前） 76 kcal
6時
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
たまねぎ（0.4人前） 28.9 kcal
エノキダケ（0.2人前） 3.7 kcal
フジッコ さといも（0.1人前） 7.4 kcal
キムチ（0.2人前） 3.7 kcal
たまごやき（0.7人前） 92.7 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.5人前） 23.6 kcal
あじのひらき（0.5人前） 27.2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
11時
パン（2人前） 343 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ピーナッツ（3人前） 178 kcal
16時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1147 kcal
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