no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月14日(火)

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【記録グラフ】
ウエスト
91.5cm
ウエスト(cm) のグラフ
食事の記録
2134kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.5kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
カップヌードルライト(1人前) 198 kcal
ビタミンC(1人前) 4 kcal
DHC マルチビタミン(1人前) 2.9 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
13時
サンドイッチ(1人前) 379 kcal
ハムサンド(1人前) 332 kcal
17時
せんべい(1人前) 60 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
森永製菓 ダース(3人前) 69.9 kcal
21時
ラーメン(0.7人前) 588 kcal
唐揚げ(0.2人前) 100 kcal
王将 春巻き(1人前) 96 kcal
チャーハン(0.1人前) 37.7 kcal
ウィスキー(1人前) 150 kcal
餃子(0.3人前) 104 kcal
  2134 kcal
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