no title【ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月18日（土）

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【記録グラフ】
朝の体重
69.05kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
12.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
2130kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
マロングラッセ（2人前） 317 kcal
グレープフルーツ（0.6人前） 63.8 kcal
雪印 北海道100 カマンベールチーズ（0.25人前） 77.8 kcal
11時
日本コカ・コーラ ジョージア カフェラッテ 〔ペット〕（1人前） 84 kcal
13時
ラーメン（1.5人前） 581 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
おんせんたまご（1人前） 67.7 kcal
すじにく（0.5人前） --- kcal
キムチ（3人前） 55.2 kcal
19時
森永製菓 ダース ミルク（1人前） 265 kcal
20時
アンデルセン くるみパン（1人前） 91.8 kcal
oto クロワッサン 15g（1人前） 67.2 kcal
  2130 kcal
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