no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月19日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2024kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
フジパン ハムマヨパン（2人前） 282 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
いか（1人前） 68 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
ぷりん（1人前） 112 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
うなぎ（1人前） 506 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
サラダ（1人前） 50 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
  2024 kcal
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