休日出勤【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月19日（日）

休日出勤
< no title 　｜　1年ぶり >
昨日は休日出勤。
電話番的な意味合いなので、私、一人です。
やらないといけない簡単仕事って資料のコピーだけどそれが終わったら、
最近、みなさんのとこへお邪魔できてないのでカラダカラタイムにしようと
思ってました。

会社の端末で私用ネットしたら怒られるから
(結構うるさいんです。しっかりログとってるようだし…）
ちゃんとタブレット持って行ったんだけど…

初のおでかけタブレット！でもあります。

しか～し…
コピー業務を完全に甘く見てました(^.^;
役員が見る資料だから大きめのサイズで…
でも、資料のサイズはそろえた方が…
ここは両面コピーで…とかやって
補助資料とか作ってたら
いつの間にか昼をとっくに過ぎてました(^｡^;)
自分の要領の悪さにはイラついて１人事務所の中で
自分に悪態ついてました。

結局、仕事が終わったのが１５時過ぎ。
さて…カラダカラタイムと思いきや隣の部の方が
なんかトラブル発生とかでバタバタと…

結局、それに巻き込まれ初めてのお出かけタブレットは持ち越しで…

今週はあまり稼げてないので会社から歩いて帰りました。
２時間ぐらいかけて帰ったら
嫁さんに怒られた。

せっかくカレー作ったのに…土曜日ぐらいは
家族と一緒に食事をとれ！

おわびに三杯おかわりして「旨い！」をいつもより
多めに連発しておきました。

【記録グラフ】
活動カロリー
2029.1
活動カロリー（） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
19.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
筋肉量
50.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.8
BMI（） のグラフ
万歩計
27899歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1466kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
コミュ 2012/02/19 07:53 
女の子達が頑張ってくれてることを
実感しますよね(^^)
お疲れ様でした。
 かいけいぱぱ 2012/02/19 14:00 
ホントです。(^-^;
任せばよかった。
きっと、１時間くらいでやっちゃうんだろうなぁ～(@_@)
三輪昌志 2012/02/19 10:51 
うん？…TOTAL的にはkcalオーバーって事ですかぁ？(笑)。
でも思惑と違うと…イライラしますよね～～、お疲れ様でした。
 かいけいぱぱ 2012/02/19 14:01 
ちょっと、増えましたね(^-^;
まあ、こんな時もありますよ(^^)v
syunfamily 2012/02/19 12:10 
あっははは～
奥さんに怒られたか～（笑）
土曜出勤～ご苦労様～
私は、午後から３時間で仕事終えたよ～（＾＾）
 かいけいぱぱ 2012/02/19 14:03 
真剣に自分の事務能力のなさについて
考えこんでしまいました。(^^;)
ちびおかん 2012/02/19 17:48 
どんまい。^^
 かいけいぱぱ 2012/02/19 19:49 
思い通りにいかないとイラつきますね。
タバコが増えますわ～(^_^;)
杏宏ママ 2012/02/19 19:51 
会社に行くと、何かしら巻き込まれる～
 かいけいぱぱ 2012/02/19 20:37 
まったくそうですね(>_<)
他部署なのに…
どんぐり27 2012/02/19 20:56 
＞おわびに三杯おかわりして「旨い！」をいつもより
多めに連発しておきました。
えらい！そうでなきゃお父さん。でもお仕事大変でしたね。
 かいけいぱぱ 2012/02/20 05:44 
ありがとうございます。
次の日に、「カレー食いすぎたんですこし体重増えたわ～(>_<)」
の一言で機嫌が治ったようです。
tomytomy 2012/02/19 21:32 
休日出勤の後の２時間ウォーク（驚）
スゴいなあ。
 かいけいぱぱ 2012/02/20 05:44 
みなさん、ツールでめっちゃ動いてますからね。
いい刺激になってます(^_^)
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