食べ過ぎたので増。【jiromiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月21日（火）

食べ過ぎたので増。
< あれ？減った？ 　｜　意外に→ >
昨日のおやつ：ミックスナッツ（無印良品）
夜ご飯もおなかいっぱい食べた。（炭水化物はぬいたけど。）
納得の増量。

今日は引き締めていくぞーー。
といいつつ。。。。
今日のおやつ：ミックスナッツ（無印良品）
完全に食べ過ぎた！！止まらなくて。。。
【記録グラフ】
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
43.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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