no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月21日（火）

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【記録グラフ】
ウエスト
91.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ビタミンC（1人前） 4 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
13時
月見うどん（1人前） 394 kcal
だいこんおろしじゃこ（1人前） 72.5 kcal
いちご（1人前） 15.3 kcal
22時
焼き肉（1人前） 500 kcal
鍋（1人前） 573 kcal
ヱスビー食品 チーズリゾット（2人前） 490 kcal
  2257 kcal
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