女二人でも姦しい【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月23日(木)

女二人でも姦しい

< オレンジ•アーモン...  | サバの味噌煮 >
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昨日のPさん家での朝食デートはとても楽しかった。

彼女の家には何度か行ってるのに何故かいつも入り口を間違える。
通りの道から個人の私有地に繋がる細道を曲がり、駐車場に出て木で囲まれたコートヤードに出ると、
なぜか毎回ヒッチコックの「裏窓」を思い起こさせる不思議な建物が目の前に現れる。
彼女のうちの前までいくと香ばしい匂いが台所から流れてくる。
この朝食のために、わざわざミューズリーマフィンを焼いてくれてる。
(ここだけの秘密なんですが、彼女の焼くチョコチップクッキーは絶品。お菓子にうるさい娘のお墨付きです)
居間に行くまでにもうすでに話に花が咲く。
女二人なのに姦しい、私が二人分喋ってるって話ですけど、、、
積もる話しも娘の電話で遮られ、買い物をし帰宅。

午後はいつものようにゲンちゃんの散歩。
この時期はいろんな虫が公園にもはびこり、皆どうやって自分のワンちゃんを守るとかいろいろ情報交換。

今朝は家を7時半にでたので、30分くらいゲンちゃんのお散歩に行っただけ。
今日は一人でお留守番の日。天気が良くって良かった。

写真1: ミューズリーマフィン
写真2&3:いつもの公園で

【記録グラフ】
万歩計
13600歩
万歩計(歩) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
スリムライト(1人前) 150 kcal
スキムミルク(1人前) 47.6 kcal
9時
スキムカプチーノ(1人前) 47.8 kcal
12時
ヨーグルト(加糖)(2人前) 134 kcal
13時
サラダ(1人前) 57.9 kcal
ニョキ(0.5人前) 83 kcal
15時
オレンジアーモンドケーキ(1人前) 239 kcal
20時
ご飯(1人前) 235 kcal
サバの味噌煮(1人前) 214 kcal
野菜炒め(1人前) 58 kcal
  1266 kcal
コメント
syunfamily 2012/02/23 11:39
公園のいろいろな虫が、ゲンちゃんを襲うんだ~~ヽ(≧Д≦)ノ
どんな虫がいるんだろう~?
 どんぐり27 2012/02/23 16:48
いろんなのいます。日本には有毒なダニはいないと聞きました。
こっちは普通の犬ダニ(マダニ)は死ぬ様な事はなりませんが、有毒なのに刺されると足がしびれてきて,立てなくなって死んでしまいます。
旦那の会社の男の子はそれで飼い犬を2匹死なせたそうです。
ぐったりして4−5に日で死んじゃうので気がつくのが遅いと手遅れってことになります。
三輪昌志 2012/02/23 11:39
食事…我慢できますかぁ?
キビシイなと思っちゃいました。
 どんぐり27 2012/02/23 18:02
>食事…我慢できますかぁ?
いや〜全然大丈夫です。一杯食べてますよ。でもカロリーの少ない物を選んで。
昨日はマフィンとケーキを食べた所為でカロリー1300になっちゃいました。
うみのおとこ 2012/02/23 13:01
楽しい時間が過ごせたみたいですねー、必要ですよね

草原に入るとダニがついて困ってました、そういえば
 どんぐり27 2012/02/23 18:06
ダニは草むらに隠れているのです,,,それにこっちでは草が膝をこえる高さになると蛇がいる可能最大なので入っては行けない事になってます。わんちゃんも同じ。視線は多いですけど厳しさも大きいです。

久々に友達と気兼ねなく時間を過ごす。いいですよね、、、
世界平和 2012/02/23 18:48
女性ってこういう時間が、欲しいですよね~♪
心の栄養剤かなー (笑)
 どんぐり27 2012/02/23 18:53
>心の栄養剤かなー (笑)
そうだ〜それだ、、、
みど☆り 2012/02/23 19:40
今夜娘のリクエストでマフィンを焼きますが・・・・なにマフィンにしようかな?
なんか凄く前にどんぐりちゃんにケーキのレシピ教えてもらったような気もする~~~~(昔のHMで)
 どんぐり27 2012/02/23 19:48
多分アースクエークビスケットだったと思います。
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