バタバタの一日。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月23日（木）

バタバタの一日。
< 二日酔い。 　｜　疲れた---夕方、... >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
15308歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3055kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
ミートボール（1人前） 425 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
おひたし（0.2人前） 5.1 kcal
たけのこ（0.3人前） 13.7 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
12時
鰻重（1人前） 769 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
焼鳥（1人前） 337 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
焼酎（0.4人前） 148 kcal
21時
ファミリーマート 鶏飯（1人前） 245 kcal
22時
アサヒビール ジントニック（2人前） 350 kcal
  3055 kcal
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