no title【へんり－さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月24日（金）

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【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1431kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
13.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
60.65kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ミネストローネ ごぼうパン（1人前） 189 kcal
21時
石狩鍋 ご飯（1人前） 151 kcal
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
  824 kcal
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