no title【あろんじぇさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月26日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
17時
うちの コーヒー（1人前） 32.6 kcal
卵焼き（1人前） 33.2 kcal
ハンバーグ（0.3人前） 142 kcal
18時
れんこんのハサミあげ（1人前） 75 kcal
豚汁（2人前） 361 kcal
フェレロ ロシェ（0.3人前） 66 kcal
チャーハン（1.1人前） 415 kcal
ダイエットクッキー（4人前） 20 kcal
豆乳（1人前） 64 kcal
22時
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
ごはん（0.9人前） 151 kcal
ポタージュ（1人前） 237 kcal
ほうれん草（1人前） 5 kcal
  1838 kcal
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