no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月26日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
29.4%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
50
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2146kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
104.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
ビスケット（5人前） 64.8 kcal
14時
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
もやし炒め（0.3人前） 126 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
  1963 kcal
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