no title【ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月27日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
69.95kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
13.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
2150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
日本ハム 石窯工房　4種類のチーズ（1人前） 601 kcal
12時
ご飯 （1.8人前） 423 kcal
CoCo壱番屋 コーン（1人前） 58 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 31.6 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
野菜炒め（0.7人前） 213 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 84 kcal
20時
無添くら寿司 海鮮ユッケ風（0.5人前） 138 kcal
無添くら寿司 つぶ貝（1人前） 144 kcal
かけうどん（0.7人前） 225 kcal
  2150 kcal
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