no title【ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月28日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
70.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
13.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
2558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ラーメン（1.8人前） 791 kcal
ニッポンハム やわらかつくり　焼き豚（1人前） 97 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
9時
コカ・コーラ ジョージア　ミルクコーヒー（1人前） 123 kcal
12時
云々の炊き込みごはん（1人前） 317 kcal
なか卯 肉うどん 並（1人前） 455 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
ニチレイ 春巻（1人前） 79 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
グリーンコープ ぶっかけうどん（1.2人前） 493 kcal
  2558 kcal
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