no title【eisaku0605さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月01日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		勉強時間
3時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1902kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
味噌汁（1人前） 240 kcal
白米（1人前） 235 kcal
12時
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
白米（1人前） 235 kcal
鮭の塩焼き（1人前） 6.9 kcal
梅干（1人前） 1.7 kcal
きんぴら（1人前） 62.7 kcal
けんちょう（1人前） 22.7 kcal
19時
ほうれん草チャーハン（1人前） 342 kcal
20時
白米（1人前） 235 kcal
22時
うどん（1人前） 514 kcal
  1902 kcal
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