no title【単身生活者さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月01日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
15341歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2090kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豚汁（1人前） 117 kcal
マーボ豆腐（0.2人前） 152 kcal
酢豚（0.2人前） 164 kcal
キャロットジュース（1人前） 56 kcal
12時
ウインナーのポトフ（1人前） 273 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
桃屋 ザーサイ（1人前） 7.5 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
20時
野菜のかき揚げ（天つゆ）（1人前） 331 kcal
すぶた（0.5人前） 316 kcal
豚汁（1人前） 117 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  2090 kcal
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