トマト鍋【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月02日(金)

トマト鍋

< 忙しい一日  | 卒業式とルンバ >
昨夜、腰痛がひどくなってから、今日の作業を心配していた。
立ちっぱなしの仕事なので、昨夜座っても立っても辛かったので、
一瞬休もうかと思ったくらいだった。
ヘパーデン結節もものすごく晴れてきて、少しあたっただけでも
飛び上るほど痛かった。
サロンパスを切って、指に巻き、腰にはカイロを貼って寝た。
痛み止めも飲んだので、朝は少しマシ。
でも辛いので、もう一度痛み止めを飲んで、腰ベルトをきつめに締めた。
指にはサロンパス。
早めに起きて弁当は何とか作ってから、二度寝。
すると、出勤時間にはだいぶマシになっていた。
車で出勤できるので良かった。
朝の予定の仕事は、いつもより要領よくできるように考えたし、
そのあとの急ぎの仕事もNさんと一緒に頑張った。
いつも、他人のことにはあまり関心を示さないNさんが、
サロンパスの指を気にしてくれた。
ちょっとびっくり。
でも、それで気を遣わせるのは嫌なので、全然大丈夫だと言っておいた。

帰りに貧血の注射に行きたかったが、クリーニング屋に寄ることばかり考えていて、
すっかり忘れていた。
でも、そのあと少し寝て楽になった。
明日は娘の卒業式。
今日は2人で選んだ初めてのトマト鍋、どんな味なのかな~?(^^)

【記録グラフ】
最高血圧
131mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
   
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