さばの味噌煮【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月05日(月)

さばの味噌煮

< げあらか  | 塩秋刀魚 >
さばの味噌煮 画像1 さばの味噌煮 画像2
写真)
 ハンバーグ
 さばの味噌煮







さばの味噌煮 … 美味しい。



















【記録グラフ】
総歩数
4109歩
総歩数(歩) のグラフ
EX歩数
2431歩
EX歩数(歩) のグラフ
消費カロリー③
124kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
朝体重
84.1kg
朝体重(kg) のグラフ
体温
36.1℃
体温(℃) のグラフ
万歩計
4109歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1836kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
84kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
花より団子 2012/03/06 01:28
卵焼の色が鮮やかですね。。
いつもの卵と違うのかしら?

我が家は3日間夕食に魚でした。。。
魚調理はお腹がすきます(^^ゞ
主人は肉料理は胸やけすると云うので…
ハンバーグもあまり好きじゃないみたいで、主人の居ない時は肉料理にします。
だから…居ない時が幸せ…なんちゃって(^^ゞ
 あるきん坊 2012/03/07 16:16
こんにちは 食いしん坊です

私も!あるきん坊さんがいないときは 夕食は普段食べられないものにします。(もしくは手抜き料理(^^ゞ)
、、、納豆オムレツ。野菜スープ。大好物です(^・^)

春に向けて?今月はダイエット強化月間なのです。
あるきん坊さんも最近 お魚なお美味しさに目覚めたようで「魚おいしい」と食べてくれます。
でも、お肉お好きですよ。
好き嫌いなくなんでも食べるのが一番ですね。
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