キャパオーバー(前日に引き続き愚痴が多いです)【深夜さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月05日(月)

キャパオーバー(前日に引き続き愚痴が多いです)

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昨日ここで愚痴って
でも、イライラが収まらなくて。
嫌な事ばかりフラッシュバックしてきて…

泣きながら自己嫌悪してたら
どんどん頭痛くなてきて。
吐き気までしてきて
一日中横になってました。
昼ご飯を食べなかったのは正解だったね。
食べてたら吐き気がもっとひどい事になってたと思うから。

本当は
従兄弟が今月半ばに東京へ旅立つとのことで
昨日、就職のお祝いと餞別会ってことで皆集まってたのに。
私は一人、顔も見せずに布団の中で痛みに悶えてました。
ごめんなさい。
挨拶もできなくて。

私が時々、頭痛や酷い吐き気に襲われることは
皆周知の事実なのであからさまな文句は言われなかったみたいですが
姉曰く、叔父が私の事をしつこく聞いてきたようです…。

私や姉は実はこの叔父が嫌いなのです。
人の家(一応叔父にしたら実家ですが)で
なんの遠慮もなく来るたびに酒を煽り、
酔っぱらうと普段よりももっと愚痴っぽくなります。
この愚痴って言うのが中々酷いもので(年上に対する言葉使いや言葉の暴力とも言える様な事を平気で言います)
ぶっちゃけ、昔は優しくて大好きでした。
でも、今はデリカシーの欠片も人の痛みを理解することも出来ない様なので大嫌いです。

そんな叔父は最近、セクハラ?プライバシーの侵害?まがいの事をしてきます。
家族皆で家に泊まりに来たとき、人の部屋に夜遅くいきなり入ってきたり(本人はちゃんとノックしてから入ってるつもりですが、実際はノックしてすぐに入って来てます。返事をする間もなく「コンコン、ガチャ」って感じです、ノックの意味がありません)
私が慌ててドアへ駆け寄ると部屋に入ろうとしたので今、友人と電話していると伝えました。
すると入っては来なかったですが、部屋の中をじろじろと覗いて出ていきました。
次の日の朝、姉にその事を言うと私が寝た後(深夜)に寝室のドアの前でガチャガチャと
ドアノブを回しながらドアを叩き(寝室は鍵を掛けて寝るので入ってこれない)
「鍵掛かってんのかぁ?…チッ」って感じでドアの前に居たというのです。。。

正直、何がしたいのか全く分からないし部屋をジロジロ見られて
怖いので彼等が帰った後、祖母たちに相談&文句を言いました。
すると、次来た時に「子供たち(私たちの事)ももう年頃だから勝手に入ったりしないでくれ」と
話してくれたらしいですが、本人は覚えてないとか、ノックしてから開けたとか言ってたそうです。
意味が分からない…もし本当に記憶が無いなら記憶無くなるまで飲むなと言いたいですね、同じお酒を嗜む身としては。
それに身内だから大丈夫と思っていても、私たちはそう思いません。
いつまでも子供じゃないんだし、何より叔父と姪であって親子じゃない。

そんな感じで警戒していたんですが、昨日姉が悲鳴を上げました。
私は起き上がる元気がなかったので後で本人や祖母たちから話を聞いたら
叔父がいきなり姉のウエストを鷲掴み、くすぐってきたというのです。
姉はその時ビックリして文句も言えなかったそうですが、気持ちが悪くて
吐き気までしたそうです。

因みに、叔父とは普段と言うか今までそんなやり取りは一切したことがありません。
あればそこまで気分を害したりしませんしね。
私も正直気持ち悪いですし、セクハラすんなエロおやじが!!って感じです。
奥さん(おばさん)にはそういうことされたと直接言ったこと無いです。
従兄弟ですら今は私たちの部屋に入って来る事が無いのに…何なんでしょう?ホントに。
頭が痛くなる話です。

ただ、私の頭痛の原因が何となくわかりました。
私は一度、真剣に物事を考えたりするとまわりの音が聞こえなくなるほど集中してしまいます。
恐らく一気に押し寄せるストレスと集中力のせいで頭がキャパオーバーしてしまうんでしょう…
頭を冷やして寝て忘れる、というより心を落ち着けられれば大分良くなることが分かったので
次回からはもう少し早く処置したいです。

長々愚痴ってすみません。。。



コメント
鳥越雛 2012/03/05 21:23
それは…嫌ですね。
どこかで吐きださないと、ですよ。
誹謗中傷にならなければ、ここでいっぱい愚痴っても良いんじゃないですかね。
心の健康を保つ手段の一つですよ。

頭痛の原因が何となくでも分かったのは良い事だと思います。
叔父さんの事はちょっと置いといて、意識して心を落ち着けたいところですね。
 深夜 2012/03/06 12:50
有難うございます。
おかげさまで少し心が落ち着きを取り戻してきました。
あと数日で旅行なので気持ちを明るく持って、楽しんでこようと思います(・ω´・)

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