no title【単身生活者さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月05日（月）

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< 深大寺 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
8014歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2122kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ヤマモリ タイカレー　チキンレッド（1人前） 300 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 93 kcal
みそ汁（1人前） 26.3 kcal
にんじんジュース（0.5人前） 68.1 kcal
12時
天丼（1人前） 569 kcal
漬物（1人前） 32 kcal
みそ汁（1人前） 26.3 kcal
19時
oto 刺身（1人前） 99 kcal
卵焼き（0.3人前） 24.2 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（1人前） 118 kcal
  2122 kcal
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