また、開始【ぽんたママさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぽんたママさんのトップページ>記録ノートを見る>また、開始
12年03月09日（金）

また、開始
< no title 　｜　no title >
2月は手術のため1カ月記録をおやすみ。脊柱管狭窄とすべり症で3週間入院　これで8回目の手術。すればするほど手術が怖く感じる。あと2カ月は自分でしっかり管理して、はやくジムに復帰しなくちゃ！身体がなまってる＞＜
体重もあと2kgは落としたい。きょうからがんばろう！！

【記録グラフ】
基礎代謝
1110kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		水泳
0m
水泳（m） のグラフ
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
36.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE