no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月09日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
90.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
2182kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
ビタミンC（1人前） 4 kcal
13時
サラダ（0.8人前） 162 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
18時
和食（1人前） 700 kcal
23時
ウィスキー（1人前） 150 kcal
あたりめ（1人前） 50 kcal
焼き豚（0.7人前） 293 kcal
  2182 kcal
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