長岡邸（品川宿）【単身生活者さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月11日（日）

長岡邸（品川宿）
< 池上本門寺・梅園 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
23115歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2216kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
jenan パスタ（1人前） 378 kcal
カレー（0.5人前） 421 kcal
12時
たぬきうどん（1人前） 311 kcal
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
19時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
ぬた（1人前） 66.6 kcal
じゃこご飯（1人前） 246 kcal
BBQ チーズ（2人前） 96 kcal
  2216 kcal
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