no title 腹筋開始【高血圧なチビデブさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月12日(月)

no title 腹筋開始

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朝抜き

【記録グラフ】
血圧(最低)
79mmHg
血圧(最低)(mmHg) のグラフ
血圧(最高)
127mmHg
血圧(最高)(mmHg) のグラフ
入浴時間
10分
入浴時間(分) のグラフ
たばこ
1本
たばこ(本) のグラフ
アルコール
1杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
28000歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体重
49.5kg
体重(kg) のグラフ
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