no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月12日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
24.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2294kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
103.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 81 kcal
BLTサンド（1人前） 492 kcal
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
19時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 81 kcal
ハムカツサンド（1人前） 332 kcal
22時
ご飯（2人前） 470 kcal
ビーフン（1人前） 465 kcal
  2013 kcal
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