no title【単身生活者さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月13日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
13550歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 37.2 kcal
イカナゴ佃煮（0.2人前） 11.3 kcal
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
キャロットジュース（1人前） 56 kcal
12時
カレーライス（1人前） 646 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
18時
坦々麺（1人前） 771 kcal
紹興酒（4人前） 508 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（1人前） 118 kcal
  2360 kcal
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