ちょっと日が長くなった？！【kk12さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月14日（水）

ちょっと日が長くなった？！
< まだまだ寒い？ 　｜　(まだ)寒い >


【記録グラフ】
読書（ページ）
30
読書（ページ）（） のグラフ
 		舌回し
143回
舌回し（回） のグラフ
 		身長
172.9cm
身長（cm） のグラフ
水分
2リットル
水分（リットル） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ダンベル（腕）
40回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
懸垂
15回
懸垂（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
22分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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