no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月14日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
90.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
あったかいそうめん（1人前） 200 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
ビタミンC（1人前） 4 kcal
12時
炊き込みご飯（1人前） 284 kcal
味噌汁（1人前） 49.9 kcal
キムチ（3人前） 55.2 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
みかん（1人前） 38 kcal
13時
いちごムース（1人前） 400 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ウィスキー（1人前） 150 kcal
菜の花（1人前） 60 kcal
かつおのたたき（2人前） 228 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
20時
フェレロ ロシェ（2人前） 126 kcal
  1794 kcal
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