no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月14日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
24.7%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2284kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
104.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2081kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 81 kcal
サンマルクカフェ 照焼きチキン＆サラダサンド（1人前） 389 kcal
12時
しらすご飯（1.5人前） 410 kcal
22時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
焼酎（0.6人前） 222 kcal
無印良品 いちごのロールケーキ（1人前） 213 kcal
  2081 kcal
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