no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月15日（木）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
27.6%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
43
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2190kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
104.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2063kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
ウインナーソーセージ（2人前） 128 kcal
12時
しらすご飯（1.4人前） 383 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
かぼちゃの煮物（3人前） 255 kcal
20時
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.5人前） 200 kcal
マルハ サバ味付け（0.5人前） 257 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2063 kcal
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