どんより天気【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月18日（日）

どんより天気
< 朝からモリモリ 　｜　うーまた60kg違... >
【朝ごはん】
ごはん１膳、ウィンナー、卵焼き、コロッケ半分、納豆、冷や奴、キムチ
【昼ごはん】
外食（ハンバーグ、エビフライ、クリームコロッケ、ごはん１、５膳、みそ汁、サラダ）
【間食】
パウンドケーキ１口、カフェオレ、白いプリン１個、ショートケーキ２口、プリン１／２個
【晩ごはん】
ハンバーガー１／２個
【夜食】

【今日の感想】
今日はジャンクフードが多かった、明日は体重増えてるだろうなー
甘いものも食べ過ぎた。体重まずい。。

【記録グラフ】
体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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