no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月19日（月）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
11528点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
37.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
大塚製薬 鉄（1人前） 3.1 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
6時
みそしる（1人前） 26.3 kcal
西海食品 白菜（0.2人前） 5.1 kcal
たまねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
きぬさや（0.2人前） 1.8 kcal
なめこ（0.5人前） 7.5 kcal
あじのひらき（0.5人前） 27.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（0.1人前） 0.28 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
玉子焼き（0.5人前） 66.2 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
8時
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
9時
りんご（1人前） 162 kcal
11時
パン（1人前） 172 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
12時
ブルボン ミニルマンド クッキー（1人前） 272 kcal
16時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1299 kcal
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