痛一痛（4/19）。【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>印内麺人さんのトップページ>記録ノートを見る>痛一痛（4/19）。
12年03月19日（月）

痛一痛（4/19）。
< 我満足的今天（4/... 　｜　no title >
昨日のマッサージ、久しぶりだったので、90分間じっくり背中、腰を集中的にケアしてもらいました。本日早速、揉み返しが来て、背中が痛い（笑）。気分的にも楽になってきたので、仕事もはかどります。今週はじっくり時間取れそうなので、出来なかったことを徐々にやっていきます。ただ、寝つきが良くなくて、昨夜寝たのが1時半頃。寝汗もかいてました。男の更年期なのでしょうか？

【記録グラフ】
ウォーキング
5.6km
ウォーキング（km） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
6669歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE