リハビリ【choco★latさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月20日(火)

リハビリ

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35週になったので、早産兆候を診るいくつかの検査を卒業した。
もう今までほど安静にしなくてもいいのかも。退院後の生活に速やかに適応できるよう少しは歩いたりした方がいいのでは?と思って、院内の階段昇降をしてみました。(外はまだ真冬日なので...)
私の病室は4階、スリッパでは足元が危険なので靴に履き替えて。
足にかなりのダメージと息切れを感じたけど、こんな感じで少しづつ慣れていこうかな。
できることがあるって嬉しい。


【記録グラフ】
ビール
0ml
ビール(ml) のグラフ
体重
62.65kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
SxS 2012/03/21 13:42
こんにちは
体調が良くなってなによりです。。。
階段昇降するときは、必ず、看護士さんに、一声
「階段にいます。」と声を掛けてからの方がいいと思います。。。
万が一って事もありますから・・・
大事なお体ですので、くれぐれも無理をしないで下さい。。。
お節介なコメントでごめんなさい<(_ _)>
 choco★lat 2012/03/21 19:24
ありがとうございます(^^)
家族に言っても「危ないから産後まで我慢しなさい」「今更焦るな」と反対意見ばかりなので、看護師さんにも止められるんじゃないかと思って、どちらかと言うと隠れてやってましたf^_^;)

でも言ってみようかな...
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