↓：記録のみ【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月21日（水）

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今日から事務所。

顔塗りして行かなきゃ。(- -;

･･･めんどーだなぁ。



・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
05:45　　コーヒー
06:30　　ごはん、おかず
12:15　　お弁当
19:40　　ドリア、唐揚（お隣さんからの差し入れ）
21:20　　スーパードライ350缶、焼肉
21:40　　ウーロンハイ




【昨日の運動】 エアロバイク340分、エムボード

3/20（火）　昨日の旅の記録
【万歩計】8.0Km
【バイク】194.5Km
【本日の移動距離】202.5Km

【累計移動距離】11,569.7Km
　三重県まで　あと79.3Km （愛知県を通過中）

【記録グラフ】
朝の体脂肪率
27%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
51.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
コメント
かいけいぱぱ 2012/03/21 06:38 
おや？
結局、仕事変わったの？
 ちびおかん 2012/03/22 06:04 
はい、変わりました。(^^;

ついでに会社も親会社勤務に変わりました。(^^;;
コミュ 2012/03/21 07:21 
重労働から逃れたんですね。
ボディコンスーツで
お出かけですか(^^)
 ちびおかん 2012/03/22 06:06 
普段着のジーパンで出社です。^^

検査が多いので事務服ではないんです。（ホッ）

体は楽ですが、神経はかなり使うみたいです。(- -;
syunfamily 2012/03/21 12:51 
＞顔塗りして行かなきゃ。(- -;

ニャンズ～驚かなかったか～（笑）
 ちびおかん 2012/03/22 06:07 
にゃんずは遠くから眺めてました。（笑）

帰りが遅くなるから留守番の時間が長くなりそうです。

少し可愛そうですねー。
三輪昌志 2012/03/21 14:50 
がんばって～～＾＾。
バイクで194.5km…信じられん(笑)、さすがだ＾＾。
 ちびおかん 2012/03/22 06:09 
目標200kmには届きませんでした。

次の日曜日こそは。（笑）
浜ジョー 2012/03/22 06:18 
顔塗り面倒なら、
まゆと、口紅塗るだけでも随分違うよ～。
 ちびおかん 2012/03/23 05:26 
素っぴんに眉だけ書けばいいの？（＠＠）

口紅は塗らないでリップだけなんだけど

すぐに無くなる。（笑）
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