no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

asakomamさん

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【記録グラフ】

あわせてポン！ゲーム
10302点
あわせてポン！ゲーム（点）のグラフ

食事の記録
1077kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

3時
ネイチャーメイドカルシウム（1人前）	1.6	kcal
再春館製薬ビタミン（1人前）	8.3	kcal
5時
Rausch チョコレート（1.5人前）	82.8	kcal
6時
ごはん（1人前）	151	kcal
味噌汁（1人前）	26.3	kcal
コープわかめ（1人前）	1.9	kcal
日本製粉株式会社デュラム小麦のセモリナ　マカロニ（0.2人前）	14	kcal
大根サラダ（0.2人前）	7	kcal
きぬさや（0.2人前）	1.8	kcal
目玉焼き（1.5人前）	140	kcal
ウインナー（1.5人前）	96.3	kcal
8時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
10時
パン（1人前）	172	kcal
アサヒ飲料フォションミルクティショコラ [ペットボトル] 275ml（1人前）	110	kcal
ウインナー（1人前）	64.2	kcal
12時
ごはん（1人前）	151	kcal
ふりかけ（0.1人前）	7.8	kcal
16時
再春館制約飲むドモホルンリンクル（1人前）	35	kcal
	1077	kcal
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